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要查询自己的手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录可以找到一些注册过的软件信息。
2、App查询：有些手机管理软件或安全软件会有隐私保护的功能，可以通过这些软件的查询功能查看自己注册过的软件，小米的MIUI系统可以在设置-应用设置-应用管理里查看安装过的应用。
3、账号排查法：尝试回忆自己是否注册过某些软件的账号，并尝试登录，登录成功即证明注册过。
4、咨询客服：联系运营商客服或相关软件客服，提供自己的手机号以查询是否注册过相关账号或软件。
5、搜索软件合集：在网络上搜索软件合集或应用商店，通过查看自己手机型号对应的软件列表来回忆是否注册过某些软件。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，因为个人在注册软件时可能使用了不同的手机号或者忘记了部分注册记录，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全，以上内容仅供参考，如仍有疑问，可以咨询专业人士以获取更准确的方法和建议。